Семинар Сергея Угрюмова

 

Сергей Угрюмов

Занимается Йогой с 1993 г., Йогой Айенгара с 1993 г., Преподает Йогу Айенгара с 1994 г.
Сертификат Junior Intermediate 3
Для совершенствования личной практики и преподавания посещает семинары с разными учителями в России и за границей. Регулярно посещает интенсивные курсы занятий в Институте Йоги RIMYI в г.Пуна (Индия).

 

Программа семинара Сергея Угрюмова 

"Действие и осознанность как условие целостности практики".

 

Расписание семинара:

Пятница 12 апреля
- 18:00 - 21:00 (вечерняя практика) - интенсивная практика.
Суббота 13 апреля
- 10:00 - 13:00 - практика асан;
- 13:00 - 14:00 - перерыв;
- 14:00 - 16:00 - практика пранаям.
Воскресенье 14 апреля
- 10:00 - 13:00 - практика асан;
- 13:00 - 14:00 - перерыв;
- 14:00 - 16:00 - практика пранаям.

Требования к занимающимся:

- Практика йоги в традиции Айенгара не менее 3 месяцев;

- Выполнение Сарвангасаны (Стойки на плечах) и Ширшасаны (Стойки на голове (можно у стены)).

Стоимость семинара:
- стоимость участия во всем семинаре - 6500 рублей;
- стоимость участия за 1 день - пятница 12.04 (3 часа интенсивной практики) - 1500 рублей;
- стоимость участия за 1 день - суббота 13.04 - 3000 рублей;
- стоимость участия за 1 день - воскресенье 14.04 - 3000 рублей.

 

Скидки на участие:

- При оплате всего семинара до 1 апреля - скидка 15%;

- При оплате участия в семинаре до 1 апреля за один из дней - скидка 10%.

Подробности узнавайте у Администраторов Студии.
Просьба записываться заранее.

 

До встречи на коврике!